Bijna 800.000 Fransen zijn hardlopers. Trail running is een sport die in de vrije natuur wordt beoefend, zowel in de bergen als op het platteland. Trailrunners zijn op zoek naar de buitenlucht en de kans om zichzelf uit te dagen. Ze delen sterke waarden zoals wederzijdse hulp, nederigheid en milieubescherming. Op Ekosport vindt u alle uitrusting die u nodig heeft voor trail running: trailschoenen, kleding, trailstokken, hydratatietassen en zelfs een aangesloten sporthorloge.

Waarom trail running?

Trail running trekt steeds meer mensen van alle niveaus aan. Een paar jaar geleden was de sport relatief onbekend. Met de opkomst van sociale netwerken en de media-aandacht voor grote wedstrijden zoals de UTMB, hebben de Fransen zich gerealiseerd dat ze zelfs in de stad kunnen trainen, kunnen genieten van meeslepende ervaringen midden in de natuur en gewoon voor de lol kunnen hardlopen. Het grote voordeel van trailrunning is dat het een sport is die voor elk budget toegankelijk is, want u heeft alleen een paar trailschoenen nodig en u bent klaar om de paden op te gaan. De voordelen van trail running zijn talrijk: opnieuw in contact komen met de natuur, uzelf uitdagen, uw fysieke en mentale conditie verbeteren, gezelligheid, enz.

Essentiële uitrusting voor trail running

Trail running is een vrij minimalistische vrijetijdssport, maar voor wedstrijden, langeafstandlopen of hardlopen in de winter heeft u meer uitrusting nodig. Als u korte afstanden loopt en in de zomer, heeft u trailschoenen nodig die geschikt zijn voor uw looppatroon, trail kleding (korte broek, T-shirt, sportsokken) en drinkaccessoires (drinkzak of waterflesriem). Voor regelmatiger hardlopen, vooral in de bergen en over langere afstanden, is het essentieel om uzelf uit te rusten met veiligheidsaccessoires zoals een GPS-horloge, een hoofdlamp, een EHBO-kit en een zonnebril. Voor ultra-trails, d.w.z. langeafstandswedstrijden, heeft u een trailbag nodig met voldoende inhoud om uw autonomie op het gebied van water, warme kleding (waterdichte trailjas, choker, wanten, enz.) en voedsel te garanderen.

Criteria voor het kiezen van een trailuitrusting

Om de juiste trailuitrusting te kiezen, moet u rekening houden met uw niveau en de afstand die u gaat afleggen. Tijdens wedstrijden geven de organisatoren een lijst met verplichte uitrusting. Wat schoenen betreft, bieden merken trailschoenen voor mannen, vrouwen en kinderen. Er zijn veel criteria waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van het juiste model: drop (hoogteverschil tussen de voorkant van de schoen en de hiel), demping, kwaliteit van de buitenzool, kwaliteit van het gaas (waterdichte of ademende schoenen) en het gewicht van de schoen. Ga voor meer informatie naar onze helppagina voor het kiezen van uw trailschoenen. Voordat u een trailbag, ook wel bekend als hydratatietas, koopt, moet u nadenken over de hoeveelheid water die u nodig hebt. Voor natuurwedstrijden van minder dan 42 km is een hydrozak van minder dan 10 liter voldoende. Maar als u langere afstanden aflegt, zijn er trailbags van 10 tot 30 liter waarmee u zelfvoorzienend kunt zijn. Kijk bij het kiezen van uw kleding naar de technische oplossingen die de merken bieden: lichte, ademende trailkleding voor de zomer, warme, waterdichte trailkleding voor het tussenseizoen of een winddicht trailjack.