HOE KIES JE EEN SKIHELM?
De helm, die een centrale rol speelt bij de preventie van skiongevallen, wordt steeds vaker gedragen door skiërs en snowboarders, ongeacht hun niveau. Het is tijd voor je om ook mee te doen en uit te vinden hoe je je skihelm moet kiezen.
Een skihelm, hoe werkt die?
De skihelm is uiteraard een troef voor je veiligheid, maar hij moet je ook warm houden (maar niet te warm) tijdens al je uitstapjes op de piste. Om deze twee missies te verzekeren en je te beschermen tegen rotsen, bomen, valpartijen van allerlei aard, maar ook tegen de kou, bestaat de skihelm uit twee delen.
De buitenkant bestaat uit een stijf oppervlak dat bestand is tegen stoten en scherpe voorwerpen, terwijl de kracht van de stoot over het gehele oppervlak wordt verspreid. Daaronder zit een voering die als schokdemper fungeert. Vaak gemaakt van geëxpandeerd polystyreen (EPS), absorbeert het de impact door samen te drukken. Het is bedekt met een schuim, vaak verwijderbaar voor gemakkelijk onderhoud, dat je zal isoleren tegen de kou.
Het kiezen van je skihelm: een kwestie van maat
Het eerste wat je moet doen voordat je een skihelm kiest, is je hoofdomvang weten. Vraag je je af hoe je de grootte van je hoofd kunt meten? Niets is makkelijker! Neem gewoon een meetlint en loop ermee rond je schedel, net boven je oren, wenkbrauwen en over het achterhoofdsbeen, het breedste deel van de schedel aan de achterkant van het hoofd. Je kunt ook de grootte van je hoofd meten met een eenvoudig meetlint. Je hoeft het dan alleen nog maar plat te meten met een liniaal of meetlint.
Om te weten of je de juiste maat skihelm hebt gekozen, zet je hem op en schudt je je hoofd: je helm mag niet bewegen. Bovendien moet je je bril of zonnebril ongehinderd kunnen opzetten. Tenslotte moet je voelen dat je hoofd wordt vastgehouden, maar zonder enig gevoel van compressie, noch in de schedel, noch in de kaak.
De juiste ventilatie voor je skihelm
Bij het kiezen van je skihelm moet je het model vinden dat je warm houdt, maar ook weer niet te warm! Afhankelijk van de intensiteit van je inspanningen, het seizoen, maar ook van je neiging om van het hoofd te zweten, zal je een skihelm moeten kiezen die de juiste ventilatie heeft. Afhankelijk van het aantal openingen in de ruwbouw zal de ventilatie meer of minder belangrijk zijn. Tussen 2 en 8 gaten wordt de ventilatie als goed beschouwd en daarboven als optimaal. Je kunt ook kiezen voor een helm met actieve ventilatie, waarbij je sommige openingen kunt sluiten om de binnenkomende luchtstroom aan je behoeften aan te passen.
Er bestaat zoiets als een lichtgewicht helm.
Als je eenmaal de juiste maat skihelm hebt gevonden, en hebt besloten welke vorm van ventilatie geschikt voor je is, komt de kwestie van het gewicht. Veel skiërs hebben het erover hoe zwaar sommige uitrustingen zijn. Op dit gebied is grote vooruitgang geboekt met de invoering van "In Mold"-helmen. Dankzij deze technologie kan de buitenste schaal met de binnenste EPS-laag worden versmolten, wat een aanzienlijke gewichtsbesparing betekent, maar ook een efficiënter ventilatiesysteem en een betere verspreiding van schokgolven mogelijk maakt.
Grijp echter geen paniek, de keuze van je skihelm met een klassieke vormgeving (financieel beter betaalbaar) impliceert geen zware helm, want voor een helm voor volwassenen wordt 520g of meer als normaal gewicht beschouwd en veel klassieke modellen vallen in deze categorie.
Voor skiërs die op zoek zijn naar een steeds lichter gewicht, moet je kijken naar accessoires met een gewicht tussen 450g en 520g voor een lichtgewicht helm en 360g tot 450g voor een zogenaamd zeer lichtgewicht model in een L skihelm maat.
Kiezen van een skihelm met of zonder vizier?
Het andere voordeel van een skihelm is dat je het zonder bril of zonnebril kunt stellen. Bijvoorbeeld, brildragers die niet graag de piste op gaan met lenzen zullen zich aangetrokken voelen tot een vizierhelm die hen in staat stelt hun voorgeschreven bril te dragen. Bovendien worden veel skihelmen verkocht met verschillende vizieren; een goede manier om bij elk weertype te skiën met optimale bescherming. Voor degenen die al een skimasker hebben, is de vizierloze optie de juiste keuze.
GOED OM TE WETEN: BRIL OF MASKER VOOR BIJ EEN HELM?
Het is prima om een zonnebril onder je helm te dragen; maar zelfs als je de juiste maat skihelm kiest, kan je tijdens de uren ongemak ondervinden, dus kunt je het beste een masker dragen.
Interessante opties voor het kiezen van een skihelm
- Voering: om hygiënische en onderhoudsredenen kies je best een skihelm met uitneembare voering, zodat je ze gemakkelijk kunt wassen.
- Cameraintegratie: voor veilige opnames op de piste zonder extra montage.
- Communicatiemogelijkheden: zoals geïntegreerde Bluetooth.
GOED OM TE WETEN: WANNEER MOET JE JE SKIHELM VERVANGEN?
Als je helm een zware klap heeft gehad, is het belangrijk dat je hem vervangt. Want ook al zijn er geen vlekken op de buitenste schil, het absorptiemateriaal kan toch beschadigd zijn. Als het goed is, heb je je skihelm slechts om de 5 jaar te vervangen.
Hoewel het dragen van een skihelm niet verplicht is, is het toch een essentiële veiligheidsmaatregel geworden. Om je skihelm te kiezen, heb je alleen maar een beetje geduld te hebben om de maat van je hoofd op te meten en dan kan je perfect beschermd de piste op.
DE DRIE BELANGRIJKSTE PUNTEN OM TE ONTHOUDEN BIJ HET KIEZEN VAN EEN SKIHELM:
- Het eerste wat je moet doen is je maat skihelm weten.
- De belangrijkste zaken om over te beslissen bij het kiezen van je skihelm zijn ventilatie, gewicht en vizier.
- Voor meer comfort en plezier bieden de skihelmen verschillende opties voor momenten van 100% plezier op de piste.