HOE KIES JE DE MAAT VAN JE SKISCHOENEN?
Je zou kunnen denken dat het kiezen van een ski de grootste uitdaging is voor een skiër. Toch is de skischoen, zonder het te lijken, een van de belangrijkste onderdelen van je uitrusting. Het is de schakel tussen je bewegingen en de ski's. Model, materiaal, comfort: voor ieder zijn smaak. Maar als er één ding is waarover je geen compromis kunt sluiten, is het de grootte. Te groot, je voet zweeft: je hebt de ski's niet onder controle. Te klein, en je bent binnen het eerste half uur van de piste af met een stekende pijn. Dus om de juiste maat skischoenen te kiezen, volg ons advies.
Het mondopoint, de maat van alpine skischoenen
24, 26, 28... lijken skischoenen je wat klein? Geen wonder, want hun grootte wordt uitgedrukt in mondopoint. Dit heeft niets te maken met je gebruikelijke maat in stadsschoenen.
Het mondopoint is een gestandaardiseerde meeteenheid die overeenkomt met de lengte van je voet in cm. Je hoeft dus niet te zoeken naar een match met je alledaagse schoenen. Het is beter om je voet op te meten. Dit kan worden gedaan met een stappenteller. Je kunt ook gewoon je voet op een stuk papier zetten, de hiel en de hoogste teen markeren, en de ruimte tussen de twee lijnen meten.
Om rekening te houden met de dikte van de skischoen, is het raadzaam 0,5 cm bij je meting op te tellen.
Als de voet eenmaal is opgemeten, moet nog de breedte worden geschat. Vergeet niet beide voeten goed te bekijken, want de ene voet is meestal sterker dan de andere. Afhankelijk van de breedte van mijn voet, kies ik:
- Een flex van 97 tot 100 mm voor dunne voeten;
- Tussen 100 en 102 mm voor zogenaamde "medium" of "normale" voeten;
- Tot 102 of 104 mm voor brede tot zeer brede voeten.
Niet alleen vanwege je anatomie, maar ook om je prestaties of comfort te verbeteren, kan je de ene breedte boven de andere kiezen. Hardcore skiërs die de hele dag door het skigebied trekken en afdalingen aan elkaar rijgen, zijn misschien op zoek naar precisie, zelfs als ze daardoor een beetje comfort verliezen. Met dit in gedachten kun je laarzen proberen die ontworpen zijn voor voeten die dunner zijn dan de jouwe. Aan de andere kant van de lijn zijn er skiërs die vooral op zoek zijn naar comfort. In dat geval kun je beter laarzen kiezen die iets breder zijn, zodat je niet te veel samengedrukt voelt. Een paar millimeter kan al verschil maken!
De zool
Alle in de handel verkrijgbare skischoenen hebben een zool. Het tegendeel zou verrassend zijn. Maar wist je dat deze zool uitneembaar is en vervangen kan worden door een zool die beter bij je morfologie past?
Je kunt je schoenen bijvoorbeeld uitrusten met zogenaamde "volume"-zolen, die in verschillende diktes verkrijgbaar zijn. Door de zool te vervangen door een dikkere, kan je de paar ontbrekende millimeters goedmaken voor een perfecte pasvorm. Bovendien zorgt een dikkere zool voor een beter gevoel, meer warmte en een comfortabelere pasvorm.
Andere inlegzolen geven je een betere pasvorm voor je voetboog met drie opties: laag, gemiddeld of hoog.
Om nog een stap verder te gaan, kan je ook kiezen voor op maat gemaakte inlegzolen, wat deel uitmaakt van bootfitting. Bootfitting is een vormgevingstechniek om van een "standaard" skischoen een op maat gemaakte laars te maken. De zool, de binnenschoen en de schaal zijn aangepast om drukpunten en ongemakken weg te nemen. Deze operatie wordt uitgevoerd in een gespecialiseerde winkel, zowel in de stad als in het skioord.
Ten slotte is de kwaliteit van de binnenschoen van invloed op het comfort, maar ook op de duurzaamheid van je skischoen. Eersteklas laarzen, meestal gemaakt van schuim, hebben de neiging om na verloop van tijd in te zakken. Een laars die je in de winkel past, kan na een paar skivakanties te groot worden. Daarom moet rekening worden gehouden met de evolutie van de laars en moet worden geanticipeerd op zijn gedrag in de tijd.
Bij skischoenen dienen de haken als laatste aanpassing. Op die manier kan je de strakheid van de schaal ter hoogte van de voet en de voetkuit bepalen. Een goede afstelling mag de schaal niet forceren of vervormen.
De maat van skischoenen: bijkomende criteria
Het meten van je voet in mondopoint en het schatten van de breedte helpen je bij het kiezen van de schoenen die het beste bij de vorm van je voet passen. Helaas houdt het daar niet op, want dit houdt geen rekening met andere criteria zoals je volume (bij de enkels en kuiten), uitstekende delen (zoals de enkelknobbel) en de lengte van je scheenbeen.
Allereerst zijn er twee categorieën: schoenen voor mannen en schoenen voor vrouwen. Wat is het verschil? De variaties in morfologie. Vrouwen hebben doorgaans een lagere kuit en een smallere hiel, evenals over het algemeen smallere voeten. De skischoenen uit de dameslijn houden rekening met deze nuances om een bredere bovenschoen en een preciezere sluiting bij de hiel aan te bieden. Bovendien is de schacht lager, omdat vrouwen over het algemeen kleiner zijn.
Mannen daarentegen hebben sterkere voeten, zijn langer en zwaarder. De herencollectie houdt rekening met deze generalisaties door bredere en stijvere schoenen aan te bieden. De schacht is hoger, zodat de bovenkant van de schoen halverwege het scheenbeen komt.
Deze op geslacht gebaseerde aanpassingen zijn echter slechts morfologische variaties. Als je een vrouw bent, groot, stevig gebouwd en met een sterke voet, vind je waarschijnlijk meer comfort in de herencollectie. Op dezelfde manier zullen kleinere mensen met smalle voeten de damescollectie aantrekkelijker vinden, ongeacht hun geslacht.
Je skischoenen goed passen
Passen is een essentiële stap bij het kiezen van skischoenen. Geduld is een vereiste, want een slechte keuze kan je volgende skivakantie veranderen in een ware beproeving.
Neem de tijd bij het passen van skischoenen. Sommige schoenen zullen pijn doen zodra je ze aantrekt, andere veroorzaken subtiele pijn na enkele minuten, en weer andere lijken perfect totdat je ongemak voelt tijdens een buiging. Om fouten te voorkomen, draag elke schoen minstens tien minuten, of langer als je de tijd hebt.
Hoe nauwkeuriger je selectie (lengte, breedte, lijn), hoe sneller het passen zal verlopen. Pas alleen de paren die het beste bij je anatomische criteria passen en binnen je budget vallen.
Trek de schoen aan. Trek hiervoor de schaal uit elkaar, trek de tong naar de zijkant en spreid de zijkanten zo ver mogelijk uit. Sluit de haken half. Als je de haken maximaal moet aantrekken om je voet vast te houden, is de schoen te groot. Houd er rekening mee dat de binnenschoen na verloop van tijd inzakt, dus laat ruimte bij de haken zodat je in de toekomst strakker kunt aanspannen. Bovendien vervormt een te strak aangetrokken haak de schaal, wat het plastic op de lange termijn verzwakt.
Als je rechtop staat, moeten je tenen de voorkant van de schoen raken. Als ze krommen, is het te klein! Als ze niet raken, strek je ze uit om te beoordelen hoe ver de voorkant is. Als comfort je prioriteit is, kan je rekenen op de dikte van de sok + 0,5 cm.
Buig nu je knieën en neem de houding van een skiër aan. Dit moet je voet naar achteren schuiven, zodat de hiel tegen de achterkant van de schoen wordt gedrukt en de tenen de voorkant niet meer raken. Probeer de hiel op te tillen. Als deze niet beweegt, is het goed. Wacht nu af of er pijn of ongemak optreedt. Geen? Je hebt de perfecte match gevonden!
Hoewel mondopoint meer standaardisatie van maten mogelijk maakt, is het kiezen van een skischoen in de juiste maat niet zo eenvoudig als het lijkt. Je moet ook rekening houden met de breedte en het volume van de voet en de algemene morfologie (enkel, kuit...) om het perfecte paar te vinden.
DE DRIE BELANGRIJKSTE PUNTEN OM TE ONTHOUDEN BIJ HET KIEZEN VAN DE MAAT VAN SKISCHOENEN:
- Het mondopoint komt overeen met de lengte van mijn voet in cm;
- Skischoenen zijn verkrijgbaar in verschillende versies: smalle, middelgrote of brede voeten;
- De mannen/vrouwen lijnen bieden variaties in de schacht, kuiten en hiel.